においを防ぐお風呂の入り方
日本人はお風呂が大好きですが、お風呂に入ることは
体臭予防にとっても効果があるのです。
においの原因のひとつに乳酸があるのですが、この乳酸は
昼間、体を動かしていると夕方には体に蓄積されてきます。
乳酸が蓄積されると汗に含まれるアンモニアが増えてきて
ニオイのもとになってしまうんです。
お風呂に入ると体の汚れを落とすだけでなく、血液の循環も
よくなり、乳酸を減少させるのです。
最近では朝風呂に入るひとが増えていますが、この乳酸を減らす
ということを考えると夜、寝る前にお風呂にはいったほうが
体臭予防に効果があるということです。
ニオイケアに薬用風呂
自宅で簡単にできるニオイ予防に薬草などを使った入浴法があります。
これなら手間をかけすに続けることができますよね。
雲南茶を使った漢方茶風呂
雲南茶に含まれるフラボノイドは脱臭作用があります。
また脂肪分解酵素も含まれるので脂性のひとにはぴったりです
熊笹を使った笹風呂
本物の熊笹を手に入れるのは難しいのでクマザサエキスかパウダーが
販売されているのでそれを使うとよいです。
熊笹には殺菌作用や防腐作用があるのでニオイを減らしてくれます
マコモを使ったマコモ風呂
マコモは粉末状になったものが販売されています
微生物がニオイのもとになる雑菌を分解してくれます。
米ぬかを使用した酵素風呂
米ぬかに含まれる酵素は体の脂肪やホコリを分解して清潔に保ってくれます。
他にもコップ1杯のお酢をいれたりお酢のかわりに
木酢液や竹酢液をいれたお風呂も殺菌作用があるので
ニオイ防止に効果的です。
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