40代にもなると自分でもなんとなくニオイがするぞって気づき始める方は多いとおもいます。
その原因はおやじ臭であることがほとんどです。
40代くらいから加齢によって皮脂腺の中にノネナールの原因物質であるパルミトオレイン酸が出始めることによっておやじ臭が発生するのです。
ではどうすればこの「おやじ臭」を撃退できるのでしょうか？
おやじ臭を撃退するためにはひとつの方法だけでは無理があります。
根本的に体の内側から改善しようとすることはとっても重要なことなのですが、食事の改善やサプリでは短期間に効果があらわれるものではありません。
また石鹸などで除菌、消臭しても時間がたてば汗もかいてニオイが発生してしまいます。
なのでおやじ臭を撃退するためにはいろいろなところからアプローチする必要があるのです。
そのアプローチの方法を４つにまとめてみました。
１ 食生活の改善
活性酸素を減らす抗酸化物質を摂る
パセリ、ブロッコリー、アスパラガス、アボガド
緑茶、赤ワイン、ゴマ、みそ、豆腐
２ おやじ臭を消す石鹸やボディーソープ
柿渋やポリフェノールなどのはいった石鹸や
ボディーソープを使って体を洗う
３ 香水でごまかさずデオドラントスプレーを使う
４ 消臭・抗菌・防臭効果のあるシャツを使用する
コメント