からだのニオイケアに重要なのは汗をかいた時のケアにあります
かいた汗をそのままにすると雑菌が繁殖しニオイや汗ジミの原因になります。
ほんのすこし気を使うだけでニオイ予防できますので試してみてください
衣類の選び方・着方
下着は締め付け過ぎないくらいの体にピッタリしたサイズの方が汗を吸い取りやすい
素材は発汗性・吸水性・乾燥性に優れた綿素材がよい
上に着るものはゆったりめで、下着との間に風が通るくらいのものがよい
素材は熱の発散を邪魔しない、湿気を高めないもの
汗対策の決め手は重ね着
暑いからといってシャツ1枚だけ着るよりも1枚下にインナーを着たほうが汗を吸い取り
体の温度を下げる効果があるので汗対策にはおすすめ
冬場は厚いもの1枚着るよりも薄いものを重ね着してこまめに脱いだり着たりして体温調節するのがよい
汗のコントロール
汗をかいた時は乾いたタオルではなく濡れタオルをつかいましょう
固く絞った濡れタオルをつかうことで肌のベタつきや汚れがとれて
汚れから雑菌が繁殖してニオイの原因をおさえることができます
ワキ汗にはスプレー、ロールオン、クリームタイプの制汗剤を使うと効果的です。
制汗剤を塗ったあとは必ず乾燥させましょう。
また洋服や下着に汗をしみこませない汗パットなども効果があります
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