私達が普通に生活しているだけで、たくさんの有害物質や疲労物質が体の中にたまってしまいます。
この有害物質や疲労物質が汗と一緒に排出され混じると体臭が増幅されます。
これらの有害物質や疲労物質を体外へ出すことをデトックスといいますが、デトックスをすることで体の内側をキレイにするだけでなく、汗を大量にかくことにより毛穴の詰まりを解消し、肌の表面を酸性にするためニオイの原因菌を繁殖させにくくするのです。
結果的にデトックスをすることにより体臭予防につながるのです。
デトックスのための半身浴
お風呂に42度くらいのお湯を30ｃｍほどはり、食塩でない粗塩を小さじ1，2杯いれてよくかき混ぜる
お風呂にはいる直前に水を多めに飲んでおく
下半身とひじから先が浸かるように入浴する
10分くらいしかりと汗をだす
38度くらいまで水をたして温度をさげてさらに10分くらいつかる
合計で20分くらい入浴しますが、入浴後はしっかり水分を補給しましょう。
ミネラル分が流出してしまっているのでスポーツドリンクなどがよいでしょう
ターンオーバーは4週間くらいでおこなわれるので1ヶ月もすると肌の変化を感じられるでしょう。
週に一度でも半身浴をすれば、肌も変化し汗がサラサラになり、汗をかいてもニオイが気にならなくなるでしょう。
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