男性に対する「おじさん臭い」という言葉はよく耳にしますが、女性に対する「おばさん臭い」ってあるんでしょうか？
この「おじさん臭い」と「おばさん臭い」は男性か女性かの違いで言い方が違うだけであって根本的な臭いはいずれも加齢臭なのです。
おばさん臭の原因
加齢臭は男だけと思われる方も多いでしょうが、じつは女性にもあるのです。
女性の場合はホルモンの関係でノネナールの原因である脂肪酸の酸化がおこりにくいため男性よりも加齢臭になりにくいとされています。
しかし更年期になりホルモンのバランスがくずれると男性と同じ様に加齢臭が気になり始めるのです。
これが「おばさん臭い」原因になるのです。
普通女性の加齢臭が気になり始めるのは４０歳くらいからなのですが、最近は男性ホルモンの分泌が多い女性も増えてきています。
代わりに女性ホルモンの分泌が多い男性も増加しています。俗にゆう「草食系男子」といわれていますね。
この男性ホルモンの分泌の多い女性の場合、酸化の抑制が効きにくくなるので４０歳よりもはやい年齢でおばさん臭が気になり始めます。
おばさん臭を防ぐには
おばさん臭を防ぐにはホルモンバランスを整えることと、酸化を抑制することです。
ではそうすればよいのでしょうか？
偏った食生活を改善する
運動不足の解消
睡眠不足の改善
喫煙やアルコールの摂取は控える
抗酸化作用のある食品を食べる
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